男 除毛クリーム

“老化に伴い顔の筋肉が無くなって、頬がたるんでしまいます。

頬がたるんでいると、実年齢より老けて見える場合があります。

逆に頬が張っていると、平均して5歳くらい若く見えます。

40歳の女性だったら、35歳くらいに見えるようにもなると言うことです。

老けて見えるのと若く見えるのを比べたら、老けている方が良いと思う人はほぼ居ないでしょう。

たるみを無くして若く見せるために、顔の筋肉を鍛える体操をしましょう。

体操は「あいうえお」と発音するだけの、とても簡単なものです。

しかし適当に言えば良いワケではありません。

口の周りの肉が動いているのを確認するように、1音1音を意識して動かして下さい。

あいうえおと発音するのは口を色々な形に開いたり閉じたりするためなので、「かきくけこ」でも問題はありません。

この動作を数回行ったら、頬を膨らませて5秒ほどキープし息を吐くという動きを繰り返します。

この時に呼吸を止めてしまうと苦しくなり酸欠による頭痛が伴う事があるので、止めないように気を付けて下さい。

この発音と頬を膨らませる動作を毎日することによって、何日か立つと頬の肉が持ち上がり張りが生まれます。

それから頬骨の下の肉を押しながら顎下に向けて指をスライドさせるのも、たるみを無くせるマッサージです。